Jak si správně vybavit cestovní lékárničku?
Cestovní lékárnička patří mezi základní vybavení každého výletu. Mnozí z nás jí věnují pozornost až ve chvíli, kdy ji opravdu potřebují. Právě proto je důležité mít doma vždy připravenou cestovní lékárničku s kvalitním zdravotnickým materiálem, který pomůže při prvotním ošetření a stabilizaci, než bude dostupná a poskytnuta odborná pomoc.
Dobrá cestovní lékárnička není jen plná léků, ale také praktických, sterilních a hygienických pomůcek.
V tomto článku se podíváme na to, co všechno byste v ní měli mít, jak ji správně skladovat a na co nezapomenout.
OBSAH
1. Naše vybavená "Lékárnička na cesty"
2. Co si určitě nezapomeňte do lékárničky zabalit
3. Dezinfekce a čištění ran
4. Obvazový materiál a náplasti
5. Teploměr
6. Repelenty a ošetření bodnutí hmyzem, uštípnutí klíštětem
7. Teplé a studené obklady
8. Rukavice, nůžky, pinzeta
9. Závěr
1. Naše vybavená "Lékárnička na cesty"
Cestovní lékárnička první pomoci - malá kompaktní cestovní lékárnička první pomoci, kterou jsme vyskládali právě pro nás (najdete na naší stránce).
Ultra lehké a přehledné pouzdro, které si zamilujete. Toto pouzdro je odolné vůči roztržení a voděodolné. Je totiž vyrobeno z vysoce kvalitního materiálu s dlouhou životností. Může se snadno prát, pokud se zašpiní. Disponuje několika kapsami, které vám pomohou roztřídit vše, co potřebujete.
Uvnitř taštičky na lékárničku najdete dvě přihrádky s průhlednou kapsou, dále síťované přihrádky a také pružný úchyt například na pero nebo nůžky.
Jednoduchá orientace uvnitř díky dělícím překážkám. Je v ní vše, co potřebujete:
 |
Elastický obvaz sterilní 6 cm x 4 m Elastický obvaz sterilní 8 cm x 4 m Betadine 30 ml Šatka trojrohá Náplast na puchýře, set 5 ks Pinzeta plastová 12,5 cm Nůžky 15 cm Průžky na stažení rány 6 mm x 38 mm, set 6 ks Náplast textilní 1,25 cm x 9,1 m Náplast na štípnutí hmyzem, set 24 ks Rychloobvaz s polštářkem 8x4cm, 3 ks Obklad hřejivý/chladivý 8,5 x 12 cm Gumové škrtidlo 4 x 70 cm Burnshield hydrogel 3,5 ml Burnshield hydrogel 50 ml Akutol STOP spray 60ml Alkoholový dezinfekční tampón Kompres gázový 5x5cm, sterilní, 5ks Rukavice nitrilové modré, pár Karta první pomoci Malá taška první pomoci, červená – FIRST AID Barva: červená Rozměry ŠxVxH: 13 x 23 x 7,5 cm |
2. Co si určitě nezapomeňte do lékárničky zabalit
Dobře vybavená cestovní lékárnička by měla obsahovat všechno potřebné na ošetření drobných poranění, náhlých zdravotních potíží i běžných komplikací během dovolené či výletu.
Do lékárničky doporučujeme přibalit:
- dezinfekční přípravky na ošetření drobných poranění
- náplasti s absorpčním polštářkem, voděodolné náplasti, náplasti na puchýře a obvaz ve spreji
- náplastové stehy a náplasti na otlaky
- obvazy a obinadla (elastické, fixační nebo krycí)
- repelenty a přípravky na ošetření poštípání hmyzem
- pinzetu, nůžky a pomůcky na odstranění klíštěte
- léky, které pravidelně užíváte
- léky proti průjmu a trávicím potížím
- léky proti bolesti a horečce
- léky proti alergii
- gel na popáleniny nebo přípravky s obsahem panthenolu
Výbavu si můžete přizpůsobit podle destinace, délky pobytu a individuálních potřeb členů rodiny.
3. Dezinfekce a čištění ran
Při každém poranění je nejdůležitější ránu co nejdříve vyčistit a dezinfikovat. Před ošetřením odstraňte z rány případné nečistoty nebo drobné úlomky pomocí pinzety a místo opláchněte pod čistou tekoucí vodou.
Následně použijte vhodný dezinfekční přípravek, který pomůže zabránit proniknutí bakterií do rány a sníží riziko infekce. Praktickou volbou jsou dezinfekční spreje, roztoky nebo alkoholové tampony, které nezaberou mnoho místa a jsou připravené k okamžitému použití.
Při dětech se doporučuje volit dezinfekční přípravky, které neštípou a jsou šetrné k pokožce. Ošetření tak bude jednodušší a bez zbytečného stresu.
4. Obvazový materiál a náplasti
Odřeniny, řezné rány, puchýře či drobná zranění patří mezi nejčastější poranění během cestování. Proto by v lékárničce neměly chybět kvalitní náplasti, sterilní krytí a obvazový materiál.
Základem jsou klasické náplasti s polštářkem, sterilní gáza a elastické obvazy. Jejich úkolem je chránit ránu před nečistotami, zastavit krvácení a vytvořit vhodné podmínky pro hojení.
Pro větší komfort můžete doplnit vybavení také o náplasti na puchýře, voděodolné náplasti nebo speciálně tvarované náplasti určené na prsty, paty či citlivá místa. Praktickým řešením jsou také samolepicí obvazy, které nevyžadují použití spon nebo lepicí pásky.
Správné ošetření a zakrytí rány výrazně snižuje riziko komplikací a urychluje regeneraci pokožky.
5. Teploměr
Teploměr patří mezi základní zdravotnické pomůcky, které by neměly chybět ani v cestovní lékárničce. Umožňuje rychle zkontrolovat tělesnou teplotu a včas reagovat při horečce nebo podezření na onemocnění.
Na trhu jsou dostupné digitální, bezkontaktní infračervené i klasické teploměry. Digitální modely jsou oblíbené pro svou přesnost, rychlost a jednoduché použití. Bezkontaktní teploměry jsou ideální zejména při měření teploty u dětí, protože jsou hygienické a umožňují měření bez dotyku.
Díky kompaktním rozměrům se teploměr snadno vejde do každé cestovní lékárničky a může být cenným pomocníkem během dovolené i služebních cest.
6. Repelenty a ošetření bodnutí hmyzem, štípnutí klíštětem
Prevence je vždy jednodušší než samotné ošetření. Při pobytu v přírodě proto nezapomeňte na kvalitní repelent, který vás ochrání před komáry, klíšťaty a dalším hmyzem.
Pokud již k poštípání dojde, postižené místo opláchněte čistou vodou a podle potřeby použijte dezinfekční přípravek. Při bodnutí včelou nebo osou je třeba co nejdříve odstranit žihadlo a následně aplikovat chladivý nebo uklidňující gel.
Při silnějším svědění nebo alergické reakci mohou pomoci antihistaminika ve formě tablet, gelů nebo kapek.
Osobní pozornost si vyžaduje přisáté klíště. Odstraňte ho co nejdříve vhodnou pomůckou, místo vydezinfikujte a několik týdnů sledujte případné změny na pokožce (např. zarudnutí). Pokud se objeví příznaky, vyhledejte lékaře.
7. Teplé a studené obklady
Teplé a studené obklady patří mezi univerzální pomocníky při mnoha zdravotních obtížích. Pomáhají zmírňovat bolest, otoky, záněty i svalové napětí.
Studené obklady nebo chladicí spreje se využívají zejména při úrazech, pohmožděninách, vyvrtnutích a otocích.
Naopak, teplé obklady pomáhají uvolnit ztuhlého svaly, zmírnit křeče a podpořit prokrvení postiženého místa. Díky možnosti opakovaného použití jsou gelové obklady praktickou součástí každé domácí i cestovní lékárničky.
8. Rukavice, nůžky, pinzeta
Při manipulaci s ranou jsou jednorázové rukavice důležité z hlediska hygieny, protože zabraňují přenosu infekcí a chrání tak osobu, která ošetřuje, i samotného pacienta. Měly by být součástí každé lékárničky.
Nůžky jsou nezbytné při stříhání sterilních obvazů, elastických bandáží či náplastí, a proto je vhodné mít v lékárničce nůžky se zaobleným hrotem, které snižují riziko poranění při manipulaci v blízkosti pokožky.
Pinzeta je velmi užitečná při vybírání cizích těles z rány, jako jsou třísky, trny nebo klíšťata (v tomto případě je vhodné použít nejlepší sklíčko na vyndávání klíšťat).
9. Závěr
Správně vybavená cestovní lékárnička vám může výrazně usnadnit řešení nečekaných zdravotních problémů během dovolené, výletů nebo služebních cest. Díky vhodně zvoleným pomůckám a zdravotnickému materiálu budete připraveni zvládnout drobné úrazy, poranění i běžné zdravotní komplikace.
Před každou cestou si proto zkontrolujte obsah lékárničky, doplňte chybějící položky a ověřte datumy expirace. Dobře připravená lékárnička vám může ušetřit mnoho starostí a poskytnout pocit jistoty, ať jste kdekoli.
Na našem e-shopu najdete široký výběr zdravotnických pomůcek a produktů první pomoci, které vám pomohou vybavit domácí i cestovní lékárničku podle vašich potřeb.
